自信ってどうゆう時にできるか。
何か成功体験をした時。その記憶から、これはできそうだと思える時。
経験から、先の見通しが立てられる時。
どれも、その通りだと思う。
でも、この場合だと、たちうちできないような状況になると
途端に自信がなくなることになる。
それは、不安というものが大きくなるからだ。
自信がなくなった訳ではなく、不安が大きくなったと言う方が会っている気がする。
自信があるのと逆の状況になった場合。
例えば、やったことのないこと。先が見通せない状況になること。
こうなったときに、本当に自信のある人なら、
まぁやってみますか。勉強してみますか。
って、自分に対してプラスに捉えることができるらしい。
対して、条件付きの自信しかない場合、
つまりできたこと、やれたことに対してしか自信がない場合は
未知の状況に対して、途端にもろくなる。
では、未知の状況にも折れない、本当の自信を手に入れるにはどうすれば良いか。
今はこれでOK。と、今の状況を受け入れることらしい。
でた、受け入れる。。。
自分を見つめ直す上で、避けて通れない、この「受け入れる」という行為。
どうすれば受け入れたことになるのか。
どうすればその感覚を得ることができるのか。
いまだによくわかりません。
でも、まぁそんなもんかなって、良くも悪くも期待しすぎないことが
大切なのかなって思ってます。