私の行動ブレーキの一つに、「迷惑をかけてはならない」がある。
これは信念まで刷り込まれた、思い込みであるが、
とても強力な思い込みである。
例えば、何か新しい事を実施しようとする時、
失敗したら迷惑をかけてしまうからと、行動ができない。
どうしたら失敗しないかを考えているうちに、
完璧を求めるあまりに、身動きが取れなくなってしまう。
例えば、自分では対処することができない案件が出て来た時、
誰かに助けてもらうということが、イコール迷惑をかけてしまうと思い、
助けてもらわないと進めないので、助けてもらうけど、
助けの求め方に四苦八苦するし、
助けてもらった後も、迷惑をかけたと、自己嫌悪する。
別にそんなに気にしなきゃいいじゃんと言われても、
無意識のうちに気にしているし、気にしないわけにはいかない。
迷惑をかけないようにどうすればいいかを考えることが、
当たり前となっていて、意識している自覚さえない。
それだけ強力な、迷惑をかけてはいけない、の呪い。
じゃあ、なんで迷惑かけてはいけないの？と自問しても、
答えは良くわからない。
それだけ強力に信念として住み着いている。
どうも深層を探っていくと、
そこには結局、「怒られるから」という感情があるみたい。
迷惑をかける→怒られる→殴られる
この矢印が、無意識にしがみついているので、
迷惑をかけるということに、相当の恐怖を感じてしまう。
この呪いを解くには、心理的安全性の高い環境で、
迷惑をかけても怒られない！といった、信念の書き換えが必要となる。
そういう環境に恵まれることがあれば幸いだし、
そうでないとしても、少しずつ呪いの呪縛にはまっていることに気付いて、
「とは限らない！」で書き換えていきたい。