日曜の夕方。
月曜に向けて、気分が不安定になる時間だ。
準備万端にして、さあ頑張ろうという気持ちと、
また一週間の始まりかという沈んだ気持ちと。。。
こういう時、多くの記事では
明日に向けた良いことに目を向けるだとか、
一週間頑張ったご褒美を設定するだとか、
日頃感謝できることを探していくといったことをよく目にする。
どれも試してはみたけれど、
しっくりくるものはないんだよね。
リラックスする方法として、
アロマとかゆったりしたBGMとかも試しているけれど、
やっぱりこの時間はそわそわしちゃう。
心理学的には（？）、自分軸に沿った状態に
なり切れていないからなのだろうけど、
そんな状態なんて、ほど遠いのだろうと
斜に構えている自分がいます。
自分軸がしっかり自分でも把握できていないってのは、
わかっちゃいることなんだよね。
じゃあ定めればってことなんだろうけど、
なかなかその他のしがらみから抜け出せないんだよね。
いや、抜け出すと困ることがあるから、
抜け出さないんだって、メンタルコーチなら言うんだろうね。
もう少し、自分の無意識をはっきりと
自分で把握できるようになれると良いなぁなんて思いました。