最近は、特に焦ることも不安になることも少なく、
気持ちに余裕を持って、過ごすことができています。
すっごいブラッキーな時と比べて、
一体何が違うのだろうか。。。
人間は嫌なことは忘れる生き物だって言われる。
確かに、時間が経って、忘れていることも大きいと思う。
でも、こころの持ちようというか、
物事に対する余裕が全然違うんだよね。
同じ出来事に対しても、
「だめ。焦って何も考えられない。不安でしょうがない」
「わかんないけど、とりあえずやってみようかな」
って、どちらで捉えるかで、行動がどう変わるかは、明らか。
最近は、なぜか後者で捉えることができている。
時間が経ったからなのか、こころのことを勉強したからなのか
意識してこの状態をキープできるようになればいいんだけどね。
気分ってどうやって作られるんだろうね。
良い気分を量産する方法を教えて欲しいです。。。