何かと憂鬱になりがちな、月曜の朝。
おはようございます！と、気合を入れてみても、状況は変わらない。
なぜ憂鬱に思えるのか、考えてみた。
また一週間が始まるという、焦燥感。
別に実際に焦るようなことは、何もないのだけど、
なぜだかこころにゆとりがなくなっていることに気づいた。
なんでこころのゆとりが無くなっちゃうんだろう。
実際に起きた時の心拍数も、平時より10bpmぐらい高い。
何かをストレスと感じているようだ。
過去へさかのぼってみると、
私は毎週月曜に嫌な場所へ行かなきゃいけない事があった。
そこは精神的に、いや整理てきに本当にいやで、
いくたびに心底自分が嫌いになってしまうような場所だった。
そんな記憶をひきずっているのだろうか。
今はそんなことはないって、頭では理解しているのだけれど、
体は無意識に、拒否反応を起こしているように思える。
ということは、なんとなく気分に支配されているということなので、
目的思考で考えれば、この焦燥感もなくなってくれれば良いのだが、
そううまくはいかないのが、私の頭なんだよね。。。
ほんと、早く私の頭のバグを、修正しないと。。。