今日はいつもとちょっと違う日。
これまでの考え方・成果が試されるような日。
別に試験を受けるとかそういうのでは、ないんだけどね。
ただその場所へ行って、要求をこなす。
これだけのことなんだけど、
昨日から緊張しっぱなしで、不安バクバクで、
すでにこれまでの成果が出しきれていない感じ。。。
あたまでは、今不安に思ってもしょうがないし、
その感情はしっかりと受け入れているつもりだけど、
なかなかしつこくこびりついて、流せそうにない。
マインドフルに、今ここに集中しているつもりなんだけれど、
少し気を抜くと、そのことばかり考えてしまう。
やっぱ、セロトニンが異常に少ない、病気なんだろうね。
この病気と付き合っていくには、壊れた不安センサーに
過剰に反応しないことなんだろう。
自分の事なんだけど、
なんだか疲れる体だなぁ、なんて思っちゃいます。。。