とある図書でのワークの一つ。
自分のよいところを50個言いましょう。
ただそれだけのこと。
20個ぐらいは出るだろうと思って始めたものの、
10個ぐらいでペンが止まり、振り絞って15個。
しかも内容にダブり感あり。。。
自分を褒めるということをしてこなかったからか、
それとも褒められて育てられるという経験が少なかったからか、
「褒める」ことに対するボキャブラリーがあまりに少ない。
頑張っている、よくやっている
・・・何様だ、、、と思ってしまう。。。
誠実、真面目、几帳面
・・・カッチカチの堅苦しさを感じてしまう。。。
自分が素直に受け入れられる言葉が見つからない。
あまのじゃくな部分も影響しているのだろう。
素直に受け入れるかぁ。。。
まだまだ修行が必要そうです。。。