モヤモヤしたとき、不安でたまらないとき、
いろんな対処法が、いろんな本に書かれている。
色々試したけど、私が一番しっくりくるのは、書き出すという行動。
こうやってブログに書き出すのもそうだし、
紙にお気に入りの万年筆で書き出すのも好き。
デジタルにiPadなんかにペンで書き出すのも好き。
今思えばだけど、私は書くということに
少しこだわりを持っていたのだと思う。
お気に入りの万年筆を見つけるまで、
いろいろな筆記具をあさっていたのもそうだし、
書く紙の書き心地にも少しこだわっている。
デジタルにしても、ペンは安物から純正まで試して
一番しっくりくるものを選んでいるし、
画面保護シートも書き心地を優先している。
今まで、不安に襲われた時に、どうしたらいいんだろうって思ってたけど、
こんな身近にコーピング方法があるって気付けたのはつい最近。
書くことに対してこだわりを持っていた自覚もなく、
ただ単に良いものを探してたってだけな感覚。
少しストレス耐性がアップした気分です。