できればこころ安らかに、平穏に過ごしたいと
いつも思っている。
だけど、外乱がいつも多く、こころが乱される。
特に他人と交流するときなどは顕著だ。
この人すごいなぁとか、自分にはできないなぁとか、
比較ばかりして、自分をさげすんでしまう。
そういう思考に、脳が慣れきってしまっている。
「とは限らない！」と自分に言い聞かせてみても、
こころの本心は納得してないから、肚落ち感がない。
他人をうらやむのは、自分の欲望の裏返し。
自分もそうなりたいとか、自分もできるのに、、、
なんて考えがあるから
うらやましかったりするらしい。
まぁ言われてみればそうだよね。
本当に興味のない人には、無関心だもんね。
現実と理想のギャップを埋めるセルフトーク、第3者視点と、
自分を受け容れることによって、
このモヤモヤから脱出していきたいですね。