読書をしまくった一日でした。
認知のゆがみとして、背後に隠れている
マインドに2種類あるらしい。
・硬直マインド：結果を求めるタイプ
・しなやかマインド：過程を求めるタイプ
失敗を極度に恐れる私は、
硬直マインドのタイプなのだろう。
硬直マインドの特徴としては
・結果が自分の思った通りにならないと、何かのせいにする
・生まれ持った才能によって左右されると考える
・新しいこと、難しいことにチャレンジしたがらない
対して、しなやかマインドは
・成長していく過程が楽しい
・努力によって、苦難を克服できると考える
・興味あることに没頭することで、結果は後からついてくる
どちらが良いかと問われれば、しなやかマインドに決まってる。
そんなことは、頭ではわかる。
「今の自分を受け容れて、未来の自分を信じる」
「過去や未来ではなく、今に集中する」
最近よく見る文言。
「受け入れる」ってなんだ？？
「自分を信じる」ってどうやって？？
「未来の不安」を感じない？？
今の自分には、到底できそうにない。
と、書いているのがすでに硬直マインドなのか。。。
やっぱり、こころのことって難しい。
