おはようございます
最近のマイブーム
休日の朝は朝風呂で半身浴
欠かせないお供がこちら
小説と飲み物
効率よく良い汗をかきたいので
ぬるめの温度（38℃くらい）みぞおちくらいの湯量（心臓を圧迫しないよう）
好きな香りの入浴剤肩にタオル（上半身の冷え予防）
入浴時間は30分（肌の乾燥防止）
を心がけています
けっこう汗をかくので
水分補給は欠かせませんが
せっかく飲むなら
ダイエットと栄養補給も兼ねたいっ
←
←ということでこちらを飲んでいます
女性のダイエット
プロテインスムージー
３分野の専門家監修のもと、
豊富な研究実績に基づいた製薬会社が
作った日本製品
というところに安心感があります
プロテインと聞くと
マッチョな男性が飲んでいる
イメージですが、、、
ダイエット用プロテインは
ダイエットによる
身体の栄養不足を補う
植物性のタンパク質
大豆を原料にしているので
イソフラボンも豊富で女性向けの
プロテインとして注目を集めています
運動とともに失われる
ビタミン、ミネラル、クエン酸なども
疲労回復には欠かせないので
バランス良く配合されてるのは
嬉しいですね
余分な物を減らしつつ
健康美を目指したい私にとって
大豆由来ということもあってか
粉は白っぽくて
ほんのりきな粉のような香りがします
スプーン大盛り2杯（７g）を
約75mlのお湯または水に溶かします
水に溶かすとピンク色
サッと溶けるので作るのも簡単
指定の分量だと少しトロッとするので
食事と置き換えても
腹持ちが良さそうです
お風呂のお供の時は水分量を増やして
ごくごく飲める感じにしています
味はミックスベリー味
人工甘味料を使っていないので
さっぱりしたほのかな甘さ
甘過ぎないので飲みやすくて
美味しいー
定期コースの場合
商品を開封したあとも
20日間全額返金保証！凄い
つまり、一袋ほとんど使っても
満足しなかったら返金してくれる
ってことですよね
製薬会社の自信と本気を感じます
を感じます私は運動のお供や間食予防に
しばらく飲み続けてみようと思います
