ブログネタ：食欲の秋、どうやってカロリーをコントロールしてる？
参加中私は食べた分スポーツで消費している 派！
涼しくなった分 毎日食欲旺盛で 今朝もご飯おかわりしちゃた。
明太子＆マヨネーズ 最高の組み合わせ・・・・
お昼は サンドイッチ・・・・ 
食べたいもの我慢するのは 無理なので
その分運動してます。
体重も ベスト体重 41.5キロ
今朝の体重 
- 食欲の秋、どうやってカロリー調整してる？
- カロリーは気にしないで食欲全開
- 食べた分スポーツで消費している
- 食べる量や種類で調整している
- カロリーや糖質ゼロ飲料を選ぶ
- 調整を試みても食欲に負ける…
- 食べたり飲んだりに興味がない
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