この前 鍼治療に行った時に
棒灸を貰って来ました
治療院でもしてもらってはいるんだけど
家でもした方がいいからということでくれたの
肌から少し離して ツボにあてます
熱く感じたら離す→あてる→離す→あてる
を繰り返します
今は 三陰交と足裏の2箇所 計3ヶ所を5回1セットで一日2回あててます
これをした後は体がポカポカするんだ
（この時期は暑いくらいだけどね
）
お風呂の前後はのぼせるのでやらない方がいいんだって
だから私は 昼と夕方 やっています
でもね～ 煙と臭いがすごい
洋服に臭いが移るくらいすごいんだよね～
部屋が臭くなるのも嫌だし 煙でモクモクするのも嫌だから
ベランダでやってるんだけど ご近所さんに迷惑かな
今 煙の出ないお灸とか売ってるけど
なんてったって これはタダで貰える
また無くなったら あげるから言ってね～って先生も言ってくれたし
臭くても 煙モクモクでも タダだし我慢します
（ご近所さん 迷惑だったらごめんなさい
）
さて 今日もこれからお灸タイムで～す
明日は夢クリ そしてその帰りに初整体に行ってきます
