こんにちは。
ゴールはあるのに、なぜか現実が動かない。
頑張っているのに、同じところをぐるぐる回っている気がする。
それは、努力や意志の問題ではなく、意識や思考の「使い方」――いわば内側のOSが、今の現実に合った設定のままだからかもしれません。
このブログでは、現代氣功とコーチングをベースに、意識・思考・選択を整え、情報空間から現実を動かしていく方法をお伝えしています。
心や身体、そして認識が整うと、人生は力づくで変えなくても、自然に動き始めます。
あなたが理想の未来やゴールを「がんばって目指す」のではなく、無理なく選び取れる状態になるための視点と実践を、わかりやすくお届けしていきます。
今回は、
人はどうやって変わるのか
（情報は更新できる）
についてです
お品書き
- 人はなぜ変われないと感じるのか
- 変化できない本当の理由
- 情報は書き換えられる
- ホメオスタシスと変化の関係
- 更新が起きる瞬間とは何か
- 自己定義が変わるとすべてが変わる
- 小さなズレに氣づく
- 更新はすでに起きている
- 変化は起こすものではなく、起きるもの
今回は、前回の続きで、「6.自己定義が変わるとすべてが変わる」からになります。
その前に、前回の振り返りをしようと思います。
前回のおさらい
ここまででお伝えしてきたのは、人は変われないのではなく、情報が固定化しているだけということです。
同じ考えや行動を繰り返すことで、思考や反応のパターンが固まり、同じ現実が続いていきます。
そして、その中心にあるのが「自己定義」です。
さらに、人は現状を保とうとします。
恒常性維持機能（ホメオスタシス）によって、変化にブレーキがかかります。
では、どうすれば変わるのか。
その鍵が、現状の外側にゴールを設定すること
これによって、内側にズレが生まれ、情報の更新が始まります。
ここからは、その変化がどのように広がっていくのかを見ていきます。
6.自己定義が変わるとすべてが変わる
自己定義が変わると、見える現実も、選ぶ行動も変わります。
これまで当たり前だったことが変わり、新しい選択が自然と生まれます。
現実は、自己定義の結果として現れます。
7.小さなズレに氣づく
大きな変化は、突然起きるように見えて、実際には小さな変化の積み重ねです。
少しだけ見方が変わる。
少しだけ感じ方が変わる。
そして重要なのは、そのズレに氣づくことです。
氣づいた瞬間、それまでのパターンから一歩外に出ることができます。
その積み重ねが、やがて大きな変化につながります。
8.更新はすでに起きている
ここで一つ、大切なことがあります。
変化は、すでに起きています。
あなたがこの記事を読み、何かを感じている時点で、情報はすでに少しずつ更新されています。
だからこそ、無理に変わろうとしなくていい。
9.変化は起こすものではなく、起きるもの
最後にまとめます。
変化とは、頑張って起こすものではありません。
自然に起きるものです。
太陽を無理に引っ張り出すことができないように、変化も無理に起こすことはできません。
ですが、暗闇（固定化）から意識をそらし、東の空（新しい自己定義）を見つめていれば、夜明け（更新）は自然に訪れます。
そしてもう一つ大切なのは、流れに乗ること
変化に逆らわず、無理にコントロールしようとせず、起きている変化を受け取ること。
それが、変化を加速させます。
だからこそ、整え、氣づき、流れに乗る。
それが、変化の本質です。
あなたは、変われます。
正確に言えば、すでに変わり始めています。
あとは、その流れを止めないこと。
情報は更新され続けています。
そしてその先に、これまでとは違う現実が広がっていきます。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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