こんにちは。
ゴールはあるのに、なぜか現実が動かない。
頑張っているのに、同じところをぐるぐる回っている氣がする。
それは、努力や意志の問題ではなく、意識や思考の「使い方」――いわば内側のOSが、今の現実に合った設定のままだからかもしれません。
このブログでは、現代氣功とコーチングをベースに、意識・思考・選択を整え、情報空間から現実を動かしていく方法をお伝えしています。
心や身体、そして認識が整うと、人生は力づくで変えなくても、自然に動き始めます。
あなたが理想の未来やゴールを「がんばって目指す」のではなく、無理なく選び取れる状態になるための視点と実践を、わかりやすくお届けしていきます。
今回は、
【第4シーズン 第8記事】
未来は、
“今の選択”から定着する
についてです
お品書き
- 未来は突然やって来るものではない
- 日常の小さな選択が未来を作る
- 未来側のルーティンとは何か
- ホメオスタシスは未来を定着させる
- 「未来として生きる」という感覚
- ここまで読んだあなたへ
第4シーズンってという方はこちらをご覧ください。
前回の記事では、「ゴールが“縁起”を動かし始める」というテーマから、
- 出会い
- 情報
- タイミング
そしてRASと縁起の関係について見てきました。
ゴールが変わると、見える情報が変わり、選択が変わり、出会う人やチャンスも変わり始めます。
その結果として、「流れが変わった」と感じるような出来事も起きていくのでした。
では、その未来を現実として定着させるには、何が必要なのでしょうか。
未来は、突然どこかからやって来るものではありません。
日常の小さな選択、習慣、ルーティン、その積み重ねによって、少しずつ未来側が定着していきます。
今回は、「未来として生きる」という感覚を、日常へ落とし込んでいこうと思います。
この記事を読むと：
- 未来がどのように定着するのか分かります
- 日常の選択の重要性が見えてきます
- 未来側のルーティンという考え方が分かります
- ホメオスタシスとの関係を理解できます
- 未来基準で行動する感覚が見えてきます
- 第4シーズン全体の内容を整理できます
1.未来は突然やって来るものではない
私たちはつい、「いつか未来がやって来る」と考えがちです。
ですが実際には、未来は突然現れるものではありません。
例えば、旅行へ行くことを決めたとします。
目的地を決めただけで、翌朝その場所へ到着しているわけではありません。
- どの交通手段を選ぶか
- どのルートを通るか
- 何を準備するか
そうした一つひとつの選択の積み重ねによって、少しずつ目的地へ近づいていきます。
未来も同じです。
未来は、ある日突然やって来るものではなく、今の選択の延長線上で少しずつ形作られていくのです。
2.日常の小さな選択が未来を作る
人生を大きく変えるのは、必ずしも特別な出来事とは限りません。
むしろ、日常の小さな選択の方が、未来へ大きな影響を与えることがあります。
例えば、
- どんな本を読むか
- どんな人と過ごすか
- どんな言葉を使うか
- 何を食べるか
- どんな情報に触れるか
- どれくらい眠るか
こうした選択は小さく見えても、毎日の積み重ねによって大きな差になります。
未来は遠くにあるものではなく、実は日常の中に埋め込まれているのです。
3.未来側のルーティンとは何か
ここまでの第4シーズンでは、未来側の自己像について見てきました。
では、未来側の自分は、日常でどのように行動しているのでしょうか。
例えば、健康な自分をゴールにしているなら、
- 未来の自分はどんな食事を選ぶでしょうか。
- どんな睡眠を取るでしょうか。
- どんな運動習慣を持っているでしょうか。
あるいは、理想の仕事をしている自分なら、
- どんな学び方をしているでしょうか。
- どんな言葉を使っているでしょうか。
未来側のルーティンとは、未来の自分が当たり前に行っている行動を、少しずつ今の自分へ取り入れていくことです。
未来を待つのではなく、未来を先に生き始めるとも言えるかもしれません。
キリが良いので、今日はここまでにしようと思います。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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