こんにちは。
ゴールはあるのに、なぜか現実が動かない。
頑張っているのに、同じところをぐるぐる回っている気がする。
それは、努力や意志の問題ではなく、意識や思考の「使い方」――いわば内側のOSが、今の現実に合った設定のままだからかもしれません。
このブログでは、現代氣功とコーチングをベースに、意識・思考・選択を整え、情報空間から現実を動かしていく方法をお伝えしています。
心や身体、そして認識が整うと、人生は力づくで変えなくても、自然に動き始めます。
あなたが理想の未来やゴールを「がんばって目指す」のではなく、無理なく選び取れる状態になるための視点と実践を、わかりやすくお届けしていきます。
今回は、
現実が
先に変わるのではありません。
自己定義が先です
についてです
お品書き
- 現実を変えようとしても、なぜ変わらないのか
- あなたは「現実」を見ているのではない
- 現実を決めているのは“自己定義”である
- 自己定義とは何か（エフィカシーの正体）
- 自己定義が変わると、何が起きるのか
- 「共演・同調・整合性」はここから始まる
- 現実はあとから整合してくる
- 自己定義を書き換えるための第一歩
- 変えるべきは現実ではない
今回は、前回の続きで、「5.自己定義が変わると、何が起きるのか」からになります。
その前に、前回の振り返りをしようと思います。
前回のおさらい
ここまでの記事では、「現実が先に変わるのではない。自己定義が先である」というテーマについてお伝えしてきました。
まず、多くの人が持っている「現実が変われば、自分が変わる」という考え方は、実は順番が逆であるという話からスタートしました。
現実は、外側から操作するものではなく、 あなたの内側の状態が反映された結果です。
そのため、どれだけ行動や環境を変えようとしても、内側が変わらなければ、現実は元に戻ってしまいます。
さらに重要なのは、 私たちは現実をそのまま見ているわけではないということです。
人は、自分の信じていること、つまり 自己定義に一致する情報だけを無意識に選び取っています。
だから同じ出来事でも、人によってまったく違う現実に見えるのです。
そして、その“現実の見え方”や“結果”を決めているのが、 自己定義（自分はこういう人間だという前提）です。
この自己定義は、選択・行動・感情すべてに影響し、 現実がそれに整合するように動いていきます。
ここまで理解すると、次に氣になるのはこうだと思います。
「じゃあ、自己定義が変わると何が起きるのか？」
ここからは、
- 現実がどうやって動き出すのか
- “変わる順番”の正体
について、より具体的に見ていきます。
5.自己定義が変わると、何が起きるのか
では、自己定義が変わるとどうなるのか。
ここが重要です。
自己定義が変わると、 選択が変わります。
無理をして行動を変えるのではなく、“自然と選ぶもの”が変わります。
だから、 行動が変わるんです。
さらに、 見えている世界が変わります。
結果として、 現実が変わります。
つまり、 現実は「後から整合してくる」のです。
6.「共演・同調・整合性」はここから始まる
これまで話してきた
- 共演
- 同調
- 整合性
これらはすべて、 自己定義を起点に動いています。
あなたがどんな自己定義を持っているかによって、
- 出会う人
- 関わる人
- 起きる出来事
すべてが変わっていきます。
だから、
- 他人が変わったように見える
- 現実が動き出したように見える
でも本質は、あなたの自己定義が変わっただけです。
7.現実はあとから整合してくる
ここまで来ると、もう見えてきます。
現実は先に変わるものではありません。 あとから整合してくるものです。
↓
認識が変わる
↓
選択が変わる
↓
行動が変わる
↓
現実が整う
この順番です。
8.自己定義を書き換えるための第一歩
では、どうすればいいのか。
最初の一歩はシンプルです。
「今の自己定義に氣づくこと」です。
- 自分はどんな前提で世界を見ているのか
- どんな制限を“当たり前”だと思っているのか
ここに氣づくだけで、現実の見え方は変わり始めます。
9.変えるべきは現実ではない
最後に、もう一度だけ整理します。
現実を変えようとしなくていい。
変えるべきは、 あなたの自己定義です。
現実は、あなたの内側を映し出した結果であり、あなたが作り出している“影”です。
だからこそ、 実体であるあなたが変われば、現実は変わります。
この順番を理解したとき、あなたの世界は静かに、しかし確実に動き始めます。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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