こんにちは。
ゴールはあるのに、なぜか現実が動かない。
頑張っているのに、同じところをぐるぐる回っている気がする。
それは、努力や意志の問題ではなく、意識や思考の「使い方」――いわば内側のOSが、今の現実に合った設定のままだからかもしれません。
このブログでは、現代氣功とコーチングをベースに、意識・思考・選択を整え、情報空間から現実を動かしていく方法をお伝えしています。
心や身体、そして認識が整うと、人生は力づくで変えなくても、自然に動き始めます。
あなたが理想の未来やゴールを「がんばって目指す」のではなく、無理なく選び取れる状態になるための視点と実践を、わかりやすくお届けしていきます。
今回は、
【5分間ヒーリング】
肺経の氣を整える
についてです
お品書き
- はじめに
- 今回の動画について
- このヒーリングが向いている方
- 期待される変化
- 体感について
- 安全に受けていただくために
- まとめ
- もっと深く整えたい方へ
1.はじめに
呼吸が浅い。
胸のあたりが、どこか詰まっている。
理由ははっきりしないのに、氣持ちが重い。
そんな感覚を抱えたまま、毎日を「普通に」こなしている方は少なくありません。
今回リリースした【5分間ヒーリング】は、経絡の1つである肺経の氣の巡りを整えることで、呼吸と心に「余白」を取り戻すためのヒーリングです。
何かを変えようとしなくても大丈夫。
ただ、整う方向に身体と意識を委ねてみてください。
2. 今回の動画について
🎥【5分間ヒーリング】
肺経の氣を整える
▶️ 今すぐ視聴する
このヒーリングの目的は、肺経の氣の巡りを整えること。
肺経は、
-
呼吸
-
皮膚・免疫
-
外界との境界線
-
悲しみ・喪失感
と深く関わる経絡です。
この動画では、悲しみや感情を「消そう」「手放そう」とする必要はありません。
肺経が整うことで、器としての肺が広がり、感情が自然に収まる“場所”が生まれる。
その結果として、「氣にならなくなる」「静かになる」そんな変化が起きていきます。
3. このヒーリングが向いている方
このヒーリングは、特に次のような方に向いています。
-
呼吸が浅いと感じる方
-
胸のあたりに重さや詰まりを感じる方
-
氣を張り続けていて、力を抜くのが苦手な方
-
感情を我慢しがちな方、抱え込みやすい方
-
ヒーリングや氣功が初めての方
また、
-
季節の変わり目に体調を崩しやすい
-
乾燥しやすい時期に不調を感じやすい
-
秋になると気分が沈みやすい
そんな方にも、やさしく寄り添う内容です。
4. 期待される変化
■ 身体的な変化
-
呼吸が自然に深く、楽になる
-
胸・肩・鎖骨まわりがゆるむ
-
上半身が軽く感じられる
-
皮膚や体表の感覚がはっきりする
※体表の感覚が戻るのは、外界とのバリアのような氣（衛氣）が整ってきたサインでもあります。
■ 感情・意識の変化
-
理由のない重さが薄れる
-
気持ちが静まり、落ち着く
-
安心感がじんわり広がる
-
無理のない「大丈夫」が戻ってくる
■ 情報空間レベルでの変化
-
内と外の境界が整う
-
他人の感情を背負いにくくなる
-
自分のペースを保ちやすくなる
5.体感について
「氣は、体感がなくても確実に流れています。」
ヒーリング中や後に、次のようなサインが現れることがあります。
-
身体がゆるむ
-
温かさを感じる
-
軽くなる
-
呼吸が深くなる
-
心が穏やかになる
ただし、何も感じなくても問題ありません。
感じようとしないことが、結果として一番深く整うこともあります。
6.安全に受けていただくために
-
入浴中や運転中など、眠ってしまうと危険な状況での視聴はお控えください
-
ヒーリング中は、ただリラックスして受けていただければ大丈夫です
-
体感がなくても、氣はしっかりと流れていますのでご安心ください
6.まとめ
ヒーリングの効果は、意識を向けることで、より深まります。
そして、自分の内側の小さな変化に氣づくことが、次の変化を引き寄せていきます。
この動画は、一度きりではなく、繰り返し受けていただくことで、肺経の氣の巡りが、身体と意識に定着していきます。
呼吸と心に「余白」を取り戻す時間として、これからも、あなたのペースで活用してみてください。
7.もっと深く整えたい方へ
もし、
- 「もう少し深いところで整えたい」
- 「今の自分に必要な調整を知りたい」
そんな感覚が生まれたときには、個別セッションや感謝のヒーリングもご案内しています。
必要なタイミングで、思い出していただけたら幸いです。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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