こんにちは。
現代氣功（氣幸）を活用し、あなたの心と身体の健康を整え、さらに理想の未来と夢（ゴール）の実現をサポートする氣功師のTakahiroです。
このブログでは、現代氣功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関する情報を通じて、あなたが理想の未来とゴールを実現するための理解を深め、実践的なアプローチをお伝えしています。
今回は、
【5分間ヒーリング】
第4チャクラ（アナハタ）を
活性化する
についてです
お品書き
- 動画をリリースした意図
- 9/28に公開した動画
- 特に動画を視ていただきたい方
- 動画の効果
- 動画で感じられる体感
- まとめ
- もっと深く整えたい方へ
1.動画をリリースした意図
今回リリースした動画は、第4チャクラ（アナハタ）を活性化するための5分間ヒーリングです。
アナハタは「無条件の愛」「思いやり」「心身の調和」を司るチャクラ。
ここが整うことで、あなたの内側から安心感とあたたかさが広がり、人とのつながりも自然とやわらかくなっていきます。
これまでの第1・第2・第3チャクラに続き、シリーズ第4弾としてお届けします。
第4チャクラのバランスを整えることは、上位と下位のチャクラをつなぎ、全体のエネルギーの調和をもたらす大切なステップです。
2. 9/28に公開した動画
🎥【5分間ヒーリング】
第4チャクラ（アナハタ）を活性化する
この動画は、第4チャクラ（アナハタ）に氣を巡らせることで、愛や思いやり、心の安定を取り戻していくヒーリングです。
氣の流れを通じて、
-
不安や怒りがやわらぐ
-
「ありのままの自分」を受け入れられる
-
他者とのつながりがやさしく調和する
-
呼吸が深まり、心身に活力が戻ってくる
そんなことを意図して、5分間のエネルギーワークを構成しています。
無理に“感じよう”としなくても大丈夫。
ただ意識をゆったり動画に合わせるだけで、第4チャクラのエネルギーが静かに動き出していきます。
▶️ 今すぐ視聴する
3. 特に動画を視ていただきたい方
このヒーリングは、次のような方に特におすすめです。
-
愛情表現や自己愛を深めたい方
-
人間関係の傷や葛藤を癒したい方
-
呼吸や心臓、胸部の不調を感じている方
-
短時間で心と身体のつながりを回復したい方
ひとつでも当てはまったら、この動画を「自分の内側ともう一度つながるための時間」として、ゆっくりと受け取ってみてください。
4. 動画の効果
このヒーリングでは、第4チャクラ（アナハタ）に氣を巡らせることで、愛・思いやり・自己受容、そして心と身体の調和を整えていきます。
主に次のような変化・効果が期待できます：
-
無条件の愛と思いやりの感覚
自分や他者を自然に受け入れ、深い信頼関係を築けるようになります。 -
感情の安定
不安や怒りがやわらぎ、心に落ち着きが戻ってきます。 -
人間関係の調和
過度な依存や執着が減り、安心できる健やかな関係性が育まれます。 -
自己愛と自己受容
「ありのままの自分で大丈夫」という安心感が広がります。 -
共感力や思いやりの向上
他人の気持ちに寄り添い、優しい交流ができるようになります。 -
心身の活力の回復
呼吸が深まり、全身にエネルギーが巡りやすくなります。
さらに、第4チャクラは「心臓・循環器系」「呼吸器系」「胸郭・肩まわり」「免疫系」「自律神経」と深く関わっています。
そのため、胸の圧迫感や動悸、浅い呼吸、肩こり、慢性的な疲労感、自律神経の乱れなどの改善にもつながっていきます。
5.動画で感じられる体感
ヒーリング中は、体感の有無に関係なく、氣は確実に流れています。
そのうえで、受け取る準備が整っているときには、次のような感覚が現れることがあります。
-
胸や身体がぽかぽかと温かくなる
-
呼吸が深まり、リラックスが広がる
-
身体の重さが抜け、ふわっと軽くなる
-
心が穏やかになり、安心感が満ちる
-
視界がクリアになり、頭がスッキリする
これらは、第4チャクラのエネルギーが巡り始めたサインです。
「感じよう」と頑張る必要はありません。
ただ動画に意識を合わせるだけで十分です。
6.まとめ
第4チャクラ（アナハタ）は、愛や思いやりの中心であり、全チャクラの調和をつなぐ大切な場所です。
ここが整うことで、あなたの内側から安心感と調和が広がり、周囲とのつながりも自然にあたたかいものへと変わっていきます。
今回のヒーリング動画は、その調和を取り戻すための5分間のエネルギーワークです。
繰り返し視聴することで、少しずつエネルギーが定着し、
-
心が落ち着く
-
愛や思いやりが育つ
-
人との関係がやわらかくなる
といった変化を実感しやすくなります。
焦らず、自分のペースで、第4チャクラを育んでいきましょう。
7.もっと深く整えたい方へ
もし今回のヒーリングで、少しでも「胸がひらいた」「愛が流れる感覚があった」と感じたなら、それは“もっと深く整える準備が整ってきたサイン”かもしれません。
「さらに自分に向き合いたい」「チャクラを深く整えたい」と感じた方へ、2つのアプローチをご用意しています。
■ 感謝のヒーリング（毎月無料ライブ）
グループで一緒に癒されるヒーリング。
氣の流れを全体的に調整し、リラックスや安心感を体験できます。
■ 個別セッション
あなただけの状態やチャクラのバランスに合わせて、深く特化したヒーリングを行います。
-
人間関係のテーマを根本から整えたい
-
愛や自己受容を深めたい
-
クンダリーニに向けて、本格的にチャクラを整えたい
という方におすすめです。
どちらも、あなたのタイミングや目的に合わせて選んでいただけます。
詳細やお申し込みは、下のリンクからご覧ください👇
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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