こんにちは。
現代氣功（氣幸）を活用し、あなたの心と身体の健康を整え、さらに理想の未来と夢（ゴール）の実現をサポートする氣功師のTakahiroです。
このブログでは、現代氣功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関する情報を通じて、あなたが理想の未来とゴールを実現するための理解を深め、実践的なアプローチをお伝えしています。
今回は、
ゴールを現実に近づける
“マイルストーン”という考え方
についてです
お品書き
-
マイルストーンとは何か？
-
中間ゴールが臨場感を育てる理由
-
未来から現在へ、中間ゴールを設定する意義
-
必要な情報をキャッチする方法
-
「やらされ感」から脱出する
-
「Have to」から「Want to」へ
-
ヒーリングとマインドの連動
-
小さな一歩から大きな未来へ
今回は前回の続きで、「4.必要な情報をキャッチする方法」からになります。
その前に、前回の振り返りをしようと思います。
前回のおさらい
これまでの記事では、ゴールを現実化するために欠かせない「マイルストーン＝中間ゴール」の考え方についてお話してきました。
ゴールが遠すぎると臨場感がわきにくく、「本当に実現できるのか？」と感じてしまうものです。
だからこそ、自分でも手が届きそうな“中間の未来”を設定することで、具体的な臨場感を得て、一歩一歩、現実を動かすことができるんです。
また、こうした小さなゴールを積み重ねることは、エフィカシー（自己効力感）を育て、Want to のモードを自然に引き出してくれます。
そして、臨場感が高まると、今はまだ遠く感じる大きなゴールすら、「これはきっと実現できる」とリアルに感じられるようになる。
そんなふうに、マイルストーンの設定は、未来の臨場感を“今”の自分に引き寄せる強力なツールなんです。
さあ、第4章では、いよいよこの「中間ゴール」の情報とスコトーマ、そして行動との関係に踏み込んでいきます。
一緒に、さらに抽象度を高めていきましょう。
4.必要な情報をキャッチする方法
「情報がない」と感じているとき、本当に“情報がない”のでしょうか？
実は、情報って、すでに周囲に“存在している”ことがほとんどなんですよね。
でも私たちは、それに「氣づいていない」。いや、脳が勝手に無視してしまっている。
この見えていない状態こそが、スコトーマ（心理的盲点）なんです。
■ なぜ、必要な情報が見えなくなるのか？
たとえば、あなたが「起業して月商1,000万円を達成したい」と思っているとします。
でも、今の自分がその未来にあまりに遠く感じると、「自分にはまだ関係ない」「自分にできるはずがない」と、無意識に判断してしまう。
すると、その未来に必要な情報が、スコトーマの中に入ってしまう。
つまり、情報が“ない”んじゃなくて、“見えていない”だけなんです。
このスコトーマは、脳が「今の自分には重要ではない」と判断したときに働くんですよね。
だから、現状のコンフォートゾーンから抜け出さない限り、本当に必要な情報に氣づくことができない。
■ 「ゴールの視点」で世界を見る
ここで大切になるのが、「ゴールの視点」から世界を見る、ということ。
これが、スコトーマを外すカギになります。
たとえば、こう問いかけてみるんです。
「もし自分が、すでに月商1,000万円を達成しているとしたら、どんな情報にアンテナを立てているだろう？」
「どんな人と出会い、どんな本を読み、何を学ぼうとしているだろう？」
この問いかけをすると、それまで見えていなかった情報が、少しずつ目に飛び込んでくるようになります。
これは、RAS（網様体賦活系）という脳の仕組みによるものです。
RASは、脳のフィルターのような役割をしていて、「自分にとって重要だ」と判断した情報だけを通してくれる。
つまり、「私はこの未来を実現している」と意識することで、脳がその未来に関連する情報を選び取るようになるんです。
■ 情報に氣づくことで、臨場感が高まっていく
すると、あなたの中で「現実だとは思えなかった未来」が、少しずつ“リアル”に感じられるようになってきます。
臨場感が増してくるんですね。
この臨場感が高まるにつれて、あなたの行動にも変化が起き始めます。
- 未来のゴールにふさわしい選択を自然に取るようになり、次第に現実がその方向に動いていく。
- 抽象度が高まり、情報空間における“位置エネルギー”も上がっていきます。
すると、次に必要な人・モノ・出来事との偶然のような“つながり”が生まれやすくなるんです。
■ スコトーマの外側に、欲しかった現実が待っている
ここまでくると、もう「頑張って努力する」必要すらなくなってくるんです。
必要な情報に氣づき、自然にそれを選び取る──。
それが、未来を現実化させる“当たり前のプロセス”になります。
スコトーマの外側には、あなたが求めていた現実が、ちゃんと待っている。
まずは、「自分にはまだ無理」と思っていたその未来を、「きっと可能だ」と信じてみるところから。
すると、世界の見え方が、本当に変わり始めますよ。
次章では、「エフィカシー」──
自分の可能性をどれだけ信じているか？というテーマに入っていきます。
ここから、あなたのマインドのギアがさらに一段上がっていくはずです。
長くなってしまうので、今日はここまでにしようと思います。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
クリックして登録してくださいね。
■氣功師Takahiro公式ライン
・週に2回、心と体にやさしいメッセージをお届けしています。
・毎月末には、日頃の感謝を込めて「感謝のヒーリング」を実施しています。
・ご質問やご要望などにも、できる限り丁寧にお応えしています。
■ヒーリング動画配信
・2週ごとに、癒しと整えのヒーリング動画を配信しています。
ヒーリングメニュー
6/1に改定しました
お申し込みはこちらです
※Googleフォームに移動します。
セッションやブログの内容について、ご質問やお問い合わせがございましたら、上記リンクからお気軽にご連絡ください！
💖 美容氣幸ヒーリング
🌿 健康・エネルギーヒーリング
💭 悩み解決ヒーリング
🤝 人間関係ヒーリング
🎯 ゴール達成ヒーリング
🌟 感謝のヒーリング（無料）
✨無料相談ヒーリング（初回限定、各月3名）
詳細は上記メニューをご覧ください
