こんにちは。
現代氣功（氣幸）を活用し、あなたの心と身体の健康を整え、さらに理想の未来と夢（ゴール）の実現をサポートする氣功師のTakahiroです。
このブログでは、現代氣功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関する情報を通じて、あなたが理想の未来とゴールを実現するための理解を深め、実践的なアプローチをお伝えしています。
今回は、
【5分間ヒーリング】
ホットフラッシュに
悩むあなたへ
ほてり・のぼせを整える
癒しのヒーリング
をリリースしました
についてです
お品書き
- 動画をリリースした意図
- 7/6に公開した動画②
- 特に動画を視ていただきたい方
- 動画の効果
- 動画で感じられる体感
- まとめ
- もっと深く整えたい方へ
7月6日、LINE友達からいただいたリクエストにお応えして、2本の5分間ヒーリング動画をリリースしました。
①【5分間ヒーリング】氣でウエストを細く。夏を軽やかに迎える5分間
②【5分間ヒーリング】ホットフラッシュに悩むあなたへ─ほてり・のぼせを整える癒しのヒーリング
どちらも、夏を気持ちよく迎えるために「今こそ整えたい」と感じている方にぴったりのヒーリングです。
氣を整えることが、あなたの軽やかな毎日につながるはずです。
2回にわたって、それぞれの動画について詳しくご紹介していきます。
2回目の今日はは、【ホットフラッシュに悩むあなたへ】のヒーリングについてお伝えします。
1.動画をリリースした意図
「更年期で7年前からホットフラッシュが続いていて、なかなか終わりそうにないのですが、ホットフラッシュを改善できませんか？」
これは、実際にライン友達の方から届いた声です。
僕の元には、こうしたお悩みが少しずつ、でも確実に届いています。
「ホルモンバランスの乱れで、突然の発汗やのぼせに悩まされている」
「眠れない、イライラする、でも誰にも理解されにくい」──そんな声が、あちこちから。
そして、僕はふと思ったのです。
これは、決して“特別な人”だけの悩みじゃない。
きっと、同じような思いを抱えている方が、たくさんいるんじゃないか──と。
更年期にともなうホットフラッシュは、誰にも見えないところであなたを消耗させているもの。
だからこそ、「自然な方法で、少しでも楽になれたら」と願う気持ちに、氣のヒーリングで応えたいと思いました。
この動画は、そんなあなたのための5分間です。
あなたが、内側から穏やかさを取り戻し、「私らしく」過ごせるように──
そっと、寄り添える時間になればと願っています。
2.7/6に公開した動画②
今回お届けするのは、5分間で「ウエストを軽やかに引き締める」ことをテーマにしたエネルギーヒーリング。
🎥【5分間ヒーリング】
【5分間ヒーリング】ホットフラッシュに悩むあなたへ ─ ほてり・のぼせを整える癒しのヒーリング
この動画は、7月6日にリリースした2本のヒーリングのうちのひとつ。
テーマは「更年期にともなう、ほてり・のぼせの緩和」です。
今回は特に、セルフイメージや漠然とした不安をやさしくほぐすこと、そしてホルモンバランス（とくにエストロゲン）と自律神経の調整をメインテーマとしています。
ホットフラッシュは、自律神経とホルモンの乱れからくる症状のひとつ。
その波のような揺らぎを、氣のヒーリングを通じて“内側から整えていく”ことで、あなた自身の「自然なリズム」を取り戻していきます。
緊張をゆるめ、血流や氣の巡りを促す設計になっていますので、無理なく、あなたのペースで体験してみてください。
▶️ 今すぐ視聴する
3. 特に動画を視ていただきたい方
このヒーリングは、次のような方にぜひ届けたいと思っています。
-
更年期に差しかかり、ほてり・のぼせ・急な発汗などでお困りの方
-
何年も続くホットフラッシュに、「もう終わらないのでは…」と不安を感じている方
-
夜になると体が火照り、眠りが浅い・途中で目が覚めてしまう方
-
医薬品やホルモン療法に頼りすぎず、自然なアプローチで整えたいと思っている方
-
「氣のヒーリング」という新しい選択肢に、心が惹かれるあなた
どれか一つでも当てはまるなら、この5分間は、あなたのための時間です。
自分のための時間を取り戻すことが、整う第一歩。
少し肩の力を抜いて、やさしく氣の流れに身をゆだねてみてくださいね。
4. 動画の効果
このヒーリングでは、氣を通じて、自律神経とホルモンバランス（特にエストロゲン）に穏やかに働きかけていきます。
ホットフラッシュのような、ほてり・のぼせ・急な発汗などは、体の外側だけでなく、内側――とくに神経系と感情の緊張が大きく関わっています。
この動画の中では、次のような変化を優しく促していきます：
-
ほてり・発汗・のぼせの軽減
→ 血流と氣の巡りが整い、過剰な熱がやわらぎます。 -
睡眠の質の向上
→ 自律神経がゆるむことで、寝つきがよくなり、夜中の中途覚醒も減っていきます。 -
セルフイメージの安定
→ 「自分はもうダメなのかも…」という不安や焦りがやさしく和らぎ、本来の自分らしさが戻ってきます。 -
ホルモンバランスのサポート
→ 情報空間からのアプローチで、心と身体のリズムを整える下支えになります。 -
気分の浮き沈みの安定化
→ 氣の巡りが整うと、心も穏やかに。イライラや落ち込みが少しずつ軽くなっていきます。
短い5分間ですが、内側から本来のリズムを思い出す時間になればと思っています。
5.動画で感じられる体感
このヒーリングでは、氣の力を通じて、内側にたまった緊張がやわらぎ、ふっと身体がほどけていく感覚が生まれていきます。
視聴中、あなたの身体や心にこんな変化が起こるかもしれません：
-
身体がふわっと軽くなる
-
内側から温かさが広がってくる
-
肩や首まわりの力みがゆるむ
-
呼吸が深まり、自然とリラックスできる
-
心が静まり、穏やかな安心感が戻ってくる
-
頭がスッキリして、視界がクリアになる
「氣は、体感がなくても確実に流れています」
もし何も感じなかったとしても、それは今のあなたにとって、ちょうどよいカタチで届いているということ。
そのまま、安心して受け取ってみてくださいね。
6.まとめ
この動画の目的は、更年期に多くの女性が経験するホットフラッシュ（のぼせ、発汗、動悸など）を和らげるために、自律神経とホルモンバランスを整えることにあります。
内側から穏やかさを取り戻し、「私らしく」過ごせるようサポートするための時間として、このヒーリングをお届けしています。
継続して視聴することで、身体や心の変化に氣づきやすくなり、自然と穏やかさや軽やかさが深まっていくでしょう。
どんな小さな変化も大切なサインですから、焦らず、ご自身のペースで向き合ってみてくださいね。
氣の流れを意識し、内側から整えていくことは、あなた自身が「本来のあなた」へと戻るプロセスの一歩です。
これからも繰り返し視聴して、自律神経と氣のリズムを整え、心地よい毎日を育んでいきましょう。
7.もっと深く整えたい方へ
動画のヒーリングで少しでも変化を感じられたあなたへ。
「もっと自分の心身を整えたい」「内側から本格的に変わりたい」と思うなら、個別セッションもおすすめです。
個別セッションでは、不特定多数ではなく、クライアント一人ひとりの状況やニーズに合わせた特化したヒーリングを行います。
私のセッションでは、氣の流れや情報空間に直接アクセスし、あなたの身体と心の深い部分に働きかけます。
その結果、自分らしさや本来の軽やかさを取り戻すお手伝いが可能です。
また、毎月月末に無料で開催している「感謝のヒーリング」ライブでも、氣の癒しを体験いただけます。
興味のある方はぜひお気軽にご参加ください。
詳細は、下方のリンクからご確認いただけます👇
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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