こんにちは。
現代氣功（氣幸）を活用し、あなたの心と身体の健康を整え、さらに理想の未来と夢（ゴール）の実現をサポートする氣功師のTakahiroです。
このブログでは、現代氣功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関する情報を通じて、あなたが理想の未来とゴールを実現するための理解を深め、実践的なアプローチをお伝えしています。
今回は、
無機リン、お前も、
老化の原因だったのか？
についてです
お品書き
- リンって、そもそも何？
- 有機リンと無機リンとその違い
- 有機リンと無機リンの代表的な食べ物
- 無機リンを摂取すると老けるの？
- 情報空間における“老化情報”とは？
- あなたにできること
今回は、前回の続きで、「4.無機リンを摂取すると老けるの？」からになります。
その前に、前回の内容を振り返ってみましょう。
前回のおさらい
ここまで、リンという栄養素について見てきました。
第1章では、「リンってそもそも何？」という基本的な疑問から出発しました。
リンは、骨や歯を作るだけでなく、エネルギー代謝や細胞の機能にも欠かせない重要なミネラルでしたね。
第2章では、「有機リン」と「無機リン」の違いを整理しました。
自然な食材に含まれるリン（＝有機リン）は、ゆるやかに吸収されますが、
食品添加物として使われる「無機リン」は体内に一気に吸収され、過剰になりやすいことがわかりました。
第3章では、「じゃあ実際に、どんな食べ物にそれぞれのリンが含まれているの？」という点を具体的に紹介しました。
普段の食生活の中で、無機リンが思った以上に身近な存在だということに、ハッとされた方も多いのではないでしょうか。
さて、ここからはいよいよ核心に入ります。
無機リンをとりすぎると、体の中では一体どんなことが起こるのか？
そして、それが「老ける」という現象とどう関係しているのか？
第4章では、その仕組みを一緒に見ていきましょう。
4.無機リンを摂取すると老けるの？
〜その老化メカニズムを解き明かす〜
無機リンをとりすぎると「老ける」――
そんな話を聞いたことがあるかもしれません。
でも、それってどういうことなのか？
「見た目が老ける」だけではなく、細胞レベルで“老化が進む”というのが今回のポイントです。
■無機リンは“過剰吸収”されやすい
第2章でも触れたように、無機リンは食品添加物などに含まれていて、体内への吸収率が90％以上と非常に高い。
一方、有機リン（自然な食材に含まれるリン）の吸収率は30～60％ほど。
つまり、加工食品などを多く食べていると、身体はどんどんリンを溜め込んでしまうのです。
■ カルシウムとのバランスが崩れる
リンが多くなると、体はそれに見合うだけのカルシウムを引き出そうとする。
どこから？――
骨や歯からです。
この状態が続くと、骨密度の低下や歯の劣化が進みやすくなります。
つまり、「見た目の老化」や「姿勢の崩れ」に直結するのです。
■ 血管が老ける＝全身が老ける
リンの過剰摂取によって最も怖いのが、血管の石灰化です。
血中のリン濃度が高まると、血管壁にカルシウムが沈着しやすくなり、結果として血管が硬くなる、狭くなるといったトラブルが起きてきます。
これは、動脈硬化や心疾患にもつながる、深刻な老化現象の一つ。
血流が悪くなるということは、細胞への酸素や栄養の供給が滞るということ。
それはつまり、全身の老化スピードが加速するということです。
■ 老化のスイッチ、「FGF23」の活性化
最近の研究では、無機リンの摂取がFGF23（線維芽細胞増殖因子23）というホルモンを活性化させることがわかっています。
FGF23は腎臓からリンを排出する働きがありますが、過剰になると逆効果。
ビタミンDの活性化を妨げたり、心臓に負担をかけたりと、結果として「老化を加速するスイッチ」として働いてしまうのです。
無機リンは、見えないところで体をむしばんでいきます。
「ちょっとぐらい平気でしょ？」と思っていると、氣づいたときには細胞が、血管が、骨が――
静かに老いている。
次の章では、この“老化”が情報空間においてどう扱われているのか。
物理空間だけでなく、見えない次元からも老化を読み解いていきましょう。
5. 情報空間における“老化情報”とは？
〜目に見えない領域から老化は始まっている〜
これまで見てきたように、無機リンの過剰摂取は、体に物理的な「老化」を引き起こします。
でも、あなたの現実をつくっているのは、物質だけではありません。
そう――
情報です。
もっと正確に言えば、情報空間にある“老化の情報”が、あなたの体や現実に影響を与えているのです。
■「老けていく自分」という内部表現
私たちは、日々さまざまなイメージや言葉、記憶、信念を情報空間に発信しています。
「もう歳だから」
「肌が衰えてきたな」
「疲れがとれないのは年のせいだ」
――こうした言葉や思考は、情報空間に“老化の設定”を固定化することになります。
つまり、「老けるべき自分」という内部表現（内なるイメージ）が更新され、それに合わせて身体や行動、さらには未来の選択肢までが変わってしまうのです。
■ 老化の周波数に同調していないか？
情報空間には、さまざまな“場”が存在しています。
例えば、周囲の人たちが老化についてネガティブに語っていたり、メディアから「年齢＝衰え」というメッセージを日常的に浴びていると、その周波数に同調してしまい、無意識のうちに“老ける選択”をしていることがあります。
これは、氣幸でいうホメオスタシス同調とも関係します。
人は、無意識のうちに“今の自分を維持しよう”とする。
（ホメオスタシス：恒常性維持機能）
そのときに、「老けている自分」が基準になっていたら…？
■ 情報空間を整えると、老化の写像が変わる
ここで、氣幸の視点が生きてきます。
情報空間にある「老化情報」――
つまり、「老ける自分」という設定を解除し、代わりに「若々しく、生命力に満ちた自分」のイメージを再設定する。
これは、単なるポジティブ思考ではなく、内部表現の書き換えです。
情報空間が整うことで、細胞の働きやホルモンバランス、そして日々の選択までが自然と変化していく。
まるで現実が“老化”から“再生”へとチューニングされるかのように。
「老化」とは、ただ年齢を重ねることではありません。
情報空間にある“老化情報”とどう向き合うかで、未来は書き換えられるのです。
次章では、この視点を踏まえて、今あなたができること――
実践のヒントをお届けします。
長くなってしまったので、続きは次回にします。
次回は、6章からになります。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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