こんにちは。
現代氣功（氣幸）を活用し、あなたの心と身体の健康を整え、さらに理想の未来と夢（ゴール）の実現をサポートする氣功師のTakahiroです。
このブログでは、現代氣功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関する情報を通じて、あなたが理想の未来とゴールを実現するための理解を深め、実践的なアプローチをお伝えしています。
今回は、
前頭前野を活性化させると、
あなたはどう変わる？
についてです
お品書き
- 前頭前野とは?
- 昔は前頭前野は重要視されていなかった
- 前頭前野が活性化されると何が良くなる？
- 前頭前野の活性化とA10神経叢
- クンダリーニとの深い関係
- 前頭前野を活性化させるには？
- まとめ：前頭前野を活性化すると、あなたの未来が変わる
4月27日に行われる「感謝のヒーリング」では、あなた自身の内側にある本質的な力にアプローチしていきます。
その中でも特に大切なのが、「前頭前野」「A10神経叢」「クンダリーニ」という三つの領域です。
どれも普段はあまり意識されないかもしれませんが、実は、意識の進化や自己変容の鍵を握る、非常に重要なポイントなのです。
この記事では、特にその中核を担う「前頭前野」に焦点を当ててきました。
そもそも前頭前野とはどんな場所なのか、人間らしい判断力や創造性、共感力などを生み出す中枢であること。
そして、かつてはそれほど重要視されていなかったものの、今では認知科学の分野でも最重要とされていることを見てきました。
また、前頭前野が活性化されることで、あなたの中の選択の質や行動の指針がより明確になり、自分らしい未来を選びとっていけるようになることもお伝えしました。
それは単なる脳の話ではなく、意識の在り方そのものが変わっていくような深い変化につながっているのです。
このように前頭前野は、感謝のヒーリングでアプローチする重要な領域の一つであり、情報空間に働きかけて意識を整えるプロセスにおいても、中心的な役割を果たしているのです。
次にご紹介するのは、そんな前頭前野と密接に関わるもう一つの重要な部位、「A10神経叢」についてです。
ここから、あなたの内側のモチベーションや快感、幸福感にどのように火がつくのか、その仕組みに迫っていきます。
4.前頭前野の活性化とA10神経叢
あなたが「なんだか気分がいい」「やる気が出てきた」と感じるとき――
その背後では、脳内で*報酬系”と呼ばれる神経回路が働いています。
その中でもとくに重要なのが、A10神経叢（えーてん・しんけいそう）と呼ばれる領域です。
▷ A10神経叢とは？
A10神経叢は、脳幹にある腹側被蓋野（ふくそくひがいや）という部分から、
前頭前野をはじめとしたさまざまな脳の領域に向かって伸びるドーパミン神経の集まりです。
このA10神経叢は、脳の中でも“快”や“報酬”を感じる中心的なルートとして知られており、あなたが「達成感」「幸福感」「やる気」を感じるとき、まさにここが活性化されているのです。
▷ 前頭前野 × A10神経叢 = “自発的な幸福感”
前頭前野とA10神経叢が連携すると、あなたの内側から「やってみたい」「成し遂げたい」「楽しい」という前向きな感情が湧き起こるようになります。
特に重要なのは、「外から与えられたご褒美」ではなく、内発的なモチベーション（自分の内側から湧き上がる動機）が生まれやすくなるという点。
つまり、前頭前野が活性化されることで、A10神経叢が活発に働き、「誰かに褒められなくても、なんだか心地いい」という自発的な幸福感が得られるようになるのです。
▷ 一時的な報酬と、持続的な喜びの違い
A10神経叢は、実はスマホの通知やギャンブル、過度なSNSでも活性化されます。
ですが、これらは短期的・反射的なドーパミン放出によるもので、時間が経つと虚しさや不安を感じやすくなります。
一方で、前頭前野が関わるA10神経叢の活性は、持続的で深い喜びへとつながります。
瞑想や創造的活動、愛ある行動などは、この“深層報酬回路”を刺激する典型例です。
こうした行動を習慣にしていくことで、あなたの幸福感のベースが“自分の内側”に育っていきます。
▷ 幸福は、外から得るものではなく、内から湧き上がるもの
前頭前野 × A10神経叢の回路は、あなたの内側にある“幸福生成装置”のようなものです。
つまりこの神経ネットワークを活性化していくことで、「何かが手に入ったから幸せ」ではなく、「ただ在るだけで幸せ」という、より高次の意識状態に近づいていけるのです。
5.クンダリーニとの深い関係
あなたは「クンダリーニ」という言葉を聞いたことがありますか？
これは、ヨーガや密教などに登場する、背骨の根元（尾てい骨）に眠る生命エネルギーのこと。
通常は眠ったままです’が、特定の修行や瞑想、あるいは偶発的な体験によって目覚めることがあると言われています。
▷ クンダリーニと脳の関係
実は、クンダリーニが活性化されると、脳内である特徴的な反応が起こります。
その一つが、前頭前野の強い活性化です。
クンダリーニが脊柱を通って上昇する過程で、松果体や視床下部を刺激し、最終的に前頭前野まで到達するルートがあるとされています。
このとき、多くの人が以下のような体験を報告しています：
-
時間や空間の感覚が曖昧になる
-
無限の愛や一体感を感じる
-
自分の枠を超えた高次の意識状態になる
これらの体験は、高度に前頭前野が活性化されたときに見られる特徴と一致しているのです。
▷ 科学とスピリチュアルの接点
面白いのは、クンダリーニの覚醒がもたらす変化が、神経科学の観点からも説明がつくようになってきているということ。
たとえば、前頭前野とA10神経叢の連携によって引き起こされる内発的幸福感や自己超越感は、クンダリーニ覚醒時の感覚と極めて類似しています。
つまり、これは単なる神秘体験ではなく、あなたの脳内で「情報の使い方」が変わることによって引き起こされる現象なのかもしれません。
▷ クンダリーニと情報空間
情報空間の観点で言えば、クンダリーニの覚醒とは、内部表現が根本的に書き換えられる瞬間とも言えます。
たとえば、
-
「分離した個」から「すべてと繋がった存在」へ
-
「恐れや不安」に支配された状態から、「信頼と愛」に満たされた状態へ
こうしたパラダイムシフトは、脳の構造的変化と情報空間の再構成が同時に起きることで実現されるのです。
▷ 氣功ヒーリングと前頭前野の役割
氣功ヒーリングや、情報空間にアクセスして“内なる現実”を書き換える技術を実践する上でも、前頭前野は非常に重要な中枢になります。
前頭前野は、単なる論理や計画のための領域ではなく、「意図」や「注意」「未来のイメージ」など、情報空間を操作するための“鍵”となる意識機能が集まっている場所です。
言い換えれば、あなたの“現実創造力”は、前頭前野の状態に大きく左右されているのです。
そのため、氣幸ヒーリングを通してこの領域を整えることは、単なる脳の活性化ではなく、あなたの情報空間そのものをチューニングする行為と言えるのです。
6.前頭前野を活性化させるには？
前頭前野は、あなたの「未来を創る力」そのもの。
では、どうすればこの重要な脳領域を活性化できるのでしょうか？
ここでは、日常で実践できる方法をいくつか紹介します。
▷ 1. 意図的な選択と思考をする
前頭前野は、意識的な選択や思考を司る場所。
そのため、「何となく」「惰性で」動いていると、あまり使われません。
-
朝起きて「今日はどんな1日にするか」を意図する
-
食事や行動を「選んで」行う
-
自分の内面を観察して、問いかける
こうした“意図のある行動”が、前頭前野を自然に活性化します。
▷ 2. 好奇心と探究心を育てる
前頭前野は「創造性」や「未来のシミュレーション」を担っています。
何かにワクワクしたり、未知を探求したりするとき、ここが活発に働きます。
-
新しい本を読む
-
未知の分野に挑戦する
-
普段と違う道を通って帰る
こうした“脳にとっての新鮮な刺激”が、前頭前野の神経ネットワークを拡張してくれます。
3. 瞑想・マインドフルネス
瞑想は、科学的にも前頭前野の活性化と密接な関係があります。
特に「観察する意識」や「今ここに在る感覚」は、自己制御や内省を担う前頭前野を強化します。
毎日5〜10分でもよいので、呼吸に意識を向け、雑念を俯瞰する時間を持ってみましょう。
▷ 4. 運動、とくに有酸素運動
ジョギングやウォーキングといったリズミカルな有酸素運動は、前頭前野に酸素と栄養を供給し、神経可塑性を高めることが分かっています。
「ランナーズハイ」によって感じる幸福感は、前頭前野とA10神経叢の連携によって生まれるもので、前頭前野の“報酬系スイッチ”をオンにしてくれます。
氣功や氣幸ヒーリングを実践しているあなたなら、「情報空間」を扱う際に前頭前野が不可欠であることは、すでに体感しているはず。
- 自分の意識の焦点をどこに当てるか
- 情報場にアクセスする際の“意図の純度”
- 内部表現をどのように書き換えるか
これらすべてが、前頭前野の働きによって支えられています。
つまり、情報空間を意識的に扱うだけで、前頭前野はトレーニングされていくのです。
▷ 6. 「自分で考える」をやめない
現代社会は便利になりすぎて、「自分で考える」ことを忘れがちです。
スマホで検索すれば何でも出てくるからこそ、「自分の頭で問い、考える力」がますます大事になっています。
その力の中枢こそが、前頭前野。
誰かの意見を鵜呑みにせず、
自分で問い、自分で答えを出す――
この習慣が、あなたの前頭前野を確実に磨いていきます。
7. まとめ：前頭前野を活性化すると、あなたの未来が変わる
ここまで見てきたように、前頭前野はただの「脳の一部」ではありません。
それは、あなたが「あなた自身として生きる」ための中枢です。
▷ 前頭前野が活性化すると、何が変わるのか？
-
感情に流されにくくなる
-
思考の質が深まる
-
選択に意図と責任が宿る
-
「今ここ」に集中できる
-
幸せを感じる力が高まる
-
自分を超えていくビジョンが見えてくる
こうした変化は、いずれも表面的な“変化”ではありません。
あなたという存在そのものの次元が上がるような、本質的な進化です。
▷ 情報空間に作用する存在へ
前頭前野が活性化されることで、あなたは「情報空間」にも積極的に働きかけられるようになります。
- 内部表現を書き換える力
- 他者のフィールドに影響を与える力
- 意識の焦点を操作する力
これらはすべて、前頭前野を通じて強化されるスキルです。
つまり、氣幸の実践にも前頭前野は不可欠なのです。
▷ 未来を創る“あなた”へ
前頭前野は、未来を描き、選び、創る力の源です。
言い換えれば、「あなたの未来は、あなたの前頭前野にかかっている」とも言えるでしょう。
あなたが日々の中で意図的に生きるほど、前頭前野は目覚め、活性化し、それが情報空間に波紋を広げ、現実の質を変えていきます。
未来は、待つものではなく、創るもの。
前頭前野の活性化こそが、その鍵です。
さあ、今日から意識的に、選んで生きよう。
あなたの未来を、あなたの手で。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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