ペパーミントティーは、飲む毛穴クレンジング

こんにちは。

現代氣功（氣幸）を活用し、あなたの心と身体の健康を整え、さらに理想の未来と夢（ゴール）の実現をサポートする氣功師のTakahiroです。

このブログでは、現代氣功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関する情報を通じて、あなたが理想の未来とゴールを実現するための理解を深め、実践的なアプローチをお伝えしています。

今回は、

ペパーミントティーは、

飲む毛穴クレンジング

についてです

お品書き

ペパーミントとは？
ペパーミントの健康成分と効果
花粉症や美肌にも◎
1日ティーバッグ1個でOK
五感が整うと、情報空間も整う
まとめ

最近、気温も上がりはじめて、肌のベタつきや毛穴の開きが気になりませんか？

そんなときにおすすめなのが、ペパーミントティーです。

実はこのお茶、ただ爽やかでおいしいだけでなく、体の内側と外側、そして情報空間までもクレンジングしてくれる力があるんです。

1. ペパーミントとは？

ペパーミントは、ミントの中でも香りが強く、メントールを豊富に含むハーブです。

ヨーロッパでは古くから薬草として使われてきました。

特にそのスーッとした清涼感は、夏の暑さや重だるさを吹き飛ばしてくれます。

2. ペパーミントの健康成分と効果

ペパーミントの主な成分には、以下のようなものがあります：

メントール：鎮静作用、消化促進、鼻づまりの緩和
フラボノイド：抗酸化作用、抗炎症作用
ロズマリン酸：アレルギー症状の緩和、抗アレルギー作用

これらの働きにより、ペパーミントティーは

胃腸の調子を整える
呼吸を楽にする
気分をスッキリさせる

といった効果が期待できます。

3.花粉症や美肌にも◎

実は、ロズマリン酸にはアレルギー症状を緩和する作用があり、花粉症の季節にもぴったり。

また、体の中の炎症を抑えることで、肌の赤みやくすみの軽減にも役立ちます。

さらに、ペパーミントには皮脂の分泌を調整する作用があるとされ、ニキビや毛穴の詰まりが気になる方にもおすすめです。

つまり、ペパーミントティーはまさに「飲む毛穴クレンジング」なのです。

4.1日ティーバッグ1個でOK

飲み方はとっても簡単。

1日1回、ティーバッグ1個を使って、熱湯で3〜5分蒸らして飲むだけ。

空腹時や食後に飲むと、胃腸がスッキリしておすすめです。

ノンカフェインなので、夜に飲んでも眠りを妨げる心配もありません。

リラックスしたい時間に取り入れてみてくださいね。

5.五感が整うと、情報空間も整う

ペパーミントの香りがふわっと鼻に抜ける瞬間、呼吸が深くなり、意識は自然と変性意識状態に入ります。

このとき、あなたの内側では何が起きているのでしょうか？

実は、香りや味といった五感の刺激は、脳の記憶や感情と密接に結びついているため、過去に感じた「安心」「爽快感」「深い呼吸」といった記憶が引き出され、情報空間のノイズが静かに整っていくのです。

これは、氣幸の観点から見れば、情報空間の浄化＝エネルギーの巡りを整えるセルフヒーリングでもあります。

香りを感じながら、「今、内側がクリアになっていく」そんな感覚を意識するだけで、思考も、感情も、そして未来の選択さえも変わっていくのです。

6.まとめ

ペパーミントティーは、体をスッキリさせるだけでなく、肌、感情、情報空間までクレンジングしてくれるハーブティー。

1日1杯、自分のための「整う時間」をつくってみてください。

きっと、軽やかな自分に戻れるはずです。

今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。

最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。

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