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現代氣功(氣幸)で、あなたの心と身体を健康に、さらに、夢(ゴール)の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。

このブログでは、現代氣功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関して、理解を深めていただけるような情報を発信しています。

 

 

 

 

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今回は、

直前の情報が

あなたを支配する

についてです

 

 

 

 

お品書き

 

  1. ダニエル・カーネマンとは?
  2. 大数の法則と小数の法則
  3. あなたは直前の情報に影響される
  4. なぜ脳は直前の情報を重要と考える?
  5. 少数の法則を知って、情報空間を整える

 

 

 

 

1.ダニエル・カーネマンとは?

 

日常の意思決定には、あなたが気づかない心理的な仕組みが働いています。

 

その仕組みを研究し、ノーベル経済学賞を受賞したのが、心理学者ダニエル・カーネマンです。

 

彼は「人間の判断は、必ずしも論理的ではなく、無意識の影響を強く受ける」ことを明らかにしました。

 

彼の書いた本に『ファスト&スロー』があります。

 

あなたの選択は、直感的な「システム1」(無意識)と、論理的に考える「システム2」(顕在意識)という2つの思考プロセスによって決まります

 

しかし、ほとんどの場合、人は「システム1」に頼っており、目の前の情報や感情に流されやすいのです。

 

 

 

2.大数の法則と小数の法則

 

■大数の法則


多くのデータを集めれば、物事の本質が見えてくるという法則です。

 

たとえば、ある健康法が本当に効果があるかを知るには、一人の体験談ではなく、数千人のデータを見た方が正確です。

 

これは、データ量が増えることで、偏りが減少し、より信頼性のある結論が導かれるという原理です。

 

 

■小数の法則


逆に、少ない情報に基づくと、偏った結論に引き寄せられやすいという法則です。

 

たとえば、「昨日テレビで見た食品が健康にいい!」と感じて、すぐに試したくなるのは、小数の法則の影響です。

 

限られた情報や単一の体験があなたの意思決定に過度に影響を与えることがあります。

 

 

■大数の法則と小数の法則の対比
 

大数の法則は多くのデータを集めることによって信頼性を高めることを示していますが、小数の法則は逆に少ない情報によって偏りが生じやすいことを示唆しています。

 

両者はまるで異なるアプローチですが、あなたの意思決定に与える影響はどちらも大きいのです。

 

 

カーネマンの理論において、「システム1」と「システム2」の考え方がこの法則と関わっています。

 

あなたの思考には無意識的に働く直感的な「システム1」と、論理的に考える「システム2」がありますが、多くは「システム1」を使って意思決定を行います。

 

この無意識的な判断の中で、小さな情報でも強く影響を与えるのです。

 

 

 

3.あなたは直前の情報に影響される

 

この小数の法則が特に影響を及ぼすのが、「直前に得た情報」です。

 

 

たとえば、

  • ダイエット情報を見た直後に、健康食品を買いたくなる
  • 誰かの成功体験を聞いた直後に、自分も同じことを試したくなる
  • 不安なニュースを見た後に、気分が落ち込んでしまう

 

あなたは、直前の情報を「特別なもの」と重要性をもって感じやすいのです。

 

これは「新近性効果(Recency Effect)」と呼ばれる心理現象の一種で、最近得た情報が無意識のうちに重要視され、意思決定に影響を与えます

 

 

これには、脳のRAS(網様体賦活系)という機能が関わっています。

 

RASはあなたの注意を引く情報をフィルタリングする役割を持っており、直近の情報を重要と認識しやすくします。

 

このシステムは、脳が過去の経験に基づいてどの情報を「重要」とみなすかを決定する重要性関数を反映しています。

 

例えば、最近の健康情報が脳にとって「今、もっとも関心がある情報」と認識されると、それが意思決定に強い影響を与えるのです。


さらに、あなたが得た情報は内部表現として脳内に保存され、それがその後の行動や判断に無意識のうちに影響を与えます。

 

つまり、直前の情報があなたの脳内で「重要」として優先順位を高め、次に取るべき行動に影響を与えやすくなります。

 

 

 

 

今回も、長くなってしまったので、続きは次回にしたいと思います。

 

 

 

今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
 

最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています

 

 

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