こんにちは。
現代氣功（氣幸）で、あなたの心と身体を健康に、さらに、夢（ゴール）の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。
このブログでは、現代氣功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関して、理解を深めていただけるような情報を発信しています。
12月の感謝のヒーリング参加者募集中
今回のテーマは、
『さらに浄化を進め、もっと軽やかに。免疫力を高め、新年を迎えよう。』
です。
ライン友だち追加の上、
『12月22日』とメッセージして下さい。
※前日12月21日の正午に、募集を締め切ります。
（@892qdvepで検索いただけます）
今回は、
エリクソンと
内部表現の書き換え
についてです。
お品書き
- ミルトン・エリクソンとは
- 言語の技術がNLPへ発展
- 非言語の技術が現代氣功へ発展
- 言語と非言語の発展
1.ミルトン・エリクソンとは
ミルトン・エリクソン（1901年～1980年）は、アメリカの精神科医で、現代催眠療法の先駆者として広く知られています。
エリクソンは幼少期に小児麻痺を患い、身体的な制限を抱えながらも、人間の心理や無意識について深く研究しました。
彼の治療方法は、患者の無意識に働きかけ、その人が本来持っている治癒力や変化する力を引き出すことを目的としていました。
エリクソンの技術には、言葉を使う方法と、言葉を使わない方法、つまり言語的アプローチと非言語的アプローチの2つの側面があります。
2. 言語の技術がNLPへ発展
エリクソンが使った言語的アプローチは、患者が自分の考え方や認識を新たにする手助けをするものでした。
彼は比喩やストーリーテリング、そして間接的な暗示を使って、患者の「内部表現」を変えることを目指しました。
このような技術は、後にNLP（神経言語プログラミング）として発展し、自己変容やコミュニケーションスキルの向上に役立つ方法として広まりました。
NLPでは、エリクソンの方法を応用して、リフレーミングやアンカーリングというテクニックが重要な役割を担っています。
これらのテクニックを使うことで、あなたの無意識に働きかけて、認知の枠組みや行動を新しくすることができます。
エリクソンの技術は、無意識の情報空間をうまく書き換えるための方法として、現在も多くの分野で活用されています。
3.非言語の技術が現代氣功へ発展
エリクソンが注目したのは、言葉だけではなく、言葉を使わない非言語的なアプローチも重要だということです。
彼の非言語的な技術、たとえば視線の使い方や声のトーン、身体の動きなどは、無意識に深く働きかける力を持っていました。
これらは、無意識と調和し、身体の「ホメオスタシス（恒常性維持機能）」を整えるために活用されていました。
この非言語的なアプローチは、現代氣功として知られる技術に繋がっています。
現代氣功では、身体と心を繋げる「氣」と呼ばれるエネルギーの流れを調整することを重視しています。
このエネルギーの流れを調整することで、無意識との調和が生まれ、心身の健康を改善することができるとされています。
エリクソンが使った身体的な微細な動きや、無意識に働きかける方法が、現代氣功の技術として引き継がれているわけです。
4.言語と非言語の発展
エリクソンの言語的アプローチと非言語的アプローチは、それぞれ別々に発展してきましたが、どちらも無意識の力を最大限に引き出す方法として今でも活用されています。
言葉を使う方法はNLPとして、言葉を使わない方法は現代氣功として、異なる形で進化していますが、どちらも無意識の「情報空間」に影響を与える力を持っています。
これらの技術は、認知科学を基にして「無意識」「内部表現」「ホメオスタシス同調」などの概念を活用しながら、今も新しい治療法や技術として発展しています。
エリクソンが開拓したこれらの方法は、今後さらに多くの発見を生み出し、人々の生活に役立つ可能性を持っています。
このように、氣幸と聞くとオカルトのように思われるかもしれませんが、科学技術をベースにしています。
だからこそ、だれでも、理科の実験のように、手順通りに進めれば、現象を再現することができます。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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