今朝の体重

49.1kg。ダンナ、66.6kg。

おはようございます

スカッと秋晴れの横浜です

9時30分の気温は

18℃

部屋着はまだ半袖です

体重が増えました

昨夜どれだけ食べたんだ

月曜日です

お休みです

今週もよろしくお願いします

みなさんも良い１日を

今週の体組成計

体脂肪ヤバッ

先週は

筋肉量ってどうしたら増えるの