こんにちは。
TBPトレーナーの押田です。
今回は「外食」の趣味についてお話したいと思います。
といっても最近は出来ていないのですが…。
とりあえず、食べたい物を食べるってだけです。笑
値段も気にせずカロリーも気にせずっていうのが大事です！！笑
私は今ボディメイクの中でいう増量期という体重、筋量を増やす期間を設けているのでたくさん食べています！
ですが、闇雲にただたくさん食べれば良いかというとそうではないので、PFCバランス（三大栄養素のバランス）を考えてますよ(^^)
この外食では別ですが。笑
たまにはいいかなと甘い時もあります…！
皆様はどんな物を食べられることが多いですか？
押田
