【赤尾】たまには違う環境で。

こんにちは

トレーナーの赤尾です

最近は暑くなり過ぎてもう夏なんだと勘違いしてしまいますね

気温が30度まで上がれば勘違いもしてしまいますよね

皆様も体調を崩さないようにして下さい

私は週に3〜４回トレーニングをしています

場所は毎回同じ施設でトレーニングをしています

今回は用事もあったので違う環境でトレーニングをしてきました

神奈川県の栄スポーツセンターという施設に行きました

中は撮影が出来なかったんですが、いつもの施設よりマシンが少なかったです

その代わりにダンベルやバーベルは多くて使いやすかったです

たまには環境を変えて行う事でいい意味での刺激が味わえました