皆さん、こんにちは。
毎度、ブログを読んでいただき、本当に感謝しています。
今回は、４月になってチャレンジしている早起きチャレンジについてです。
前回は、過去のお話をしました。
今回は現状をお伝えしていきます。
目標は７時起き！
簡単に結果をいうと、「目が覚めるようにはなりましたが、起きていません。」
早目覚めは出来ています。笑
夢の中で、意識しているからですかね。
早起きしなきゃ！ ってね。
で、一度だけ４時起きしました！！！！！！！
４時ですよ、４時！！
ミラクル。
起きて、頭を起こす為、朝からマンガを読みました。
エンジンがかかった感じ。
ちょっとはまりました。
静かな朝。
ほどよい空の明るさ。
なにより気分がせかせかしていない。ゆったりしている。
４時起きもいいもんだな。
８時半起きと全然違います。
７時起きがクリアできたら、どんどん早く起きたいな。
そんなことを思いながら、ゆったりとした時間を過ごしました。
で、その当日普通に朝から仕事をして帰って、ご飯を食べたら、
一気に眠気が・・・・・
珍しく、２３時過ぎくらいに寝てました。
あとから、慌てて歯磨きをして、また寝ました。
当たり前ですが、早起きした分、眠くなったのだと思います。
すごい効果。
そして次の日は、朝から、仕事をしました。
ちなみにその次の日も早く寝てました。
起きたのは８時半過ぎですが。笑
とにかく総合的にみて、一歩前進していることは間違いありません！！
これからも頑張って早起きをします。
では。
