こんにちは！
受付の金山です！
今回はターゲットボディプラスの本社がある、
鷺沼スイミングクラブ宮前平で水中運動をやらせていただいた時のことをご紹介します
参加したのは「ウォーター」という水中エクササイズのクラス
年配の方も多く、簡単な動きが多いということでした！
やってみて
簡単ですが、
水中でこんなに動いたのは久しぶり
すごく良い運動、凄い運動量でした
エクササイズを全力でやったからでしょうか泳ぐ時には少しバテていた金山でした笑
それにしても！
鷺沼スイミングクラブ宮前平！
こちらの施設は水が凄く綺麗でした
どれくらい綺麗かというと25メートルの端から端までが見えるくらいです✨凄い！
感動した金山でした。
水中は写真撮れなくて残念
次行った時は水中写真、撮ってきます
