トレーニングとは？

トレーニング用語　タ行


【トレーニング】



定義:練習すること。　GOO辞書より



みなみじゅんこがひらたく言うと:ある目標、ゴールを設定し、そこに向かって身体を動かし、身体を鍛える、強くする動きのこと。

文章をつくってそのことばを使ってみる
＊トレーニングのおかげで、足の筋肉がついて、しっかりと走れるようなった。

＊２０代のときに、腰痛もちだった原因が、加圧トレーニングを行うことで、身体のメカニズムを理解し必要なところに筋肉がなかったことを理解した。





英語:training


補足データ: トレーニングの語源⇒
こちらをご覧ください。http://ejje.weblio.jp/content/train


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