寿司ダイエットニキこと…
岐阜の番長です
昨日の昼メシ🍣はま寿司で番長チョイス‼️
start 真いか・鯵・えんがわ・ぶりとろ×2・アオサの味噌汁が前半戦。
ぶりはのぼり旗が立ってたし気になるところ。
アオサは100円クーポン利用すべし🥊実質タダ！
中盤戦は、井ノ頭五郎さんの真似で軍艦。1番好きなツナコーン・鮪タタキ軍艦から鰻・サーモン・中トロ・はま寿司推しの大間の本鮪赤身⁉️笑
フィニッシュはいなり👌 計1814円
本格的に寿司ダイエットするなら、
鮪×2・真いか×2・鯵・サーモン・鮪タタキ軍艦・アオサの味噌汁＋好きな皿1でいいんじゃないかな〜。これだったら880円〜1000円
別に何か特別な根拠はないけど、俺はこれで8キロ痩せたから、勿論ボクシングもいれて。
SNSのダイエット情報に左右されがちですね皆んな。好きな物食べながら満腹の手前で、そして適度な運動してればOK🙆♀️
運動はでうちでボクシングしてください（笑）
パーソナルボクシング
生活習慣病予防・健康増進・ダイエット🥊
1人や友達だけでボクシングやりたい
60分1650円〜ジム貸し切り🥊
岐阜の番長が社会課題の解決
取り組み🤝
