もうカラダ中が痛い…
パンチ打つのがしんどい…
岐阜の番長 中村です（笑）
連日のサンドバッグ打ちがカラダに効いてます
ネキ）スパーリングやりたいです
番長）以前注意したとこ大丈夫？
ネキ）なんでしたっけ
わら
番長）なめとんな
なら、キメてやろう
言う事聞かない悪い子は〜
ボディで苦しめてあげるんだ〜（笑）
【狙ったボディを的確に】
めちゃくちゃ打つんじゃなくピンポイント！
打たれたら、どこにあたったらヤバイか！
なら、相手に同じ場所を打てばいいだけだ！
打たれる前に打つ
飲む前に飲むみたいな（笑）
昨日は深夜のメシでしたが、自炊ですよ
主夫業もこなします。
【キノコ・ベーコン・チーズサラダ】
【すき焼き丼に納豆】
魔裟斗の腹筋目指して
今日も楽しく行こう〜