【ダイエットニキ】番長のダイエットストーリー

管理栄養士を無視する食事法…

ダイエットニキ

岐阜の番長 中村です

カラダを作りながらダイエットする

好きな物を食べ、酒は1日4.5本飲みながら

ボクシング＋筋トレ

特に腹筋は重視

66キロから58キロを目指します

今日の昼メシ

毎日寿司は休憩

すき焼き丼

明日も楽しく行こう〜