腹筋めちゃやってます
岐阜の番長 中村です！
ボクシングの実戦練習
スパーリング
素人がいきなりボクサーに殴られたら…
痛いとかじゃなく怖いんです
だから自分からパンチをもらう
そしてすぐ打ち返す。
ガードしながら。
まだ始めたばかりの人はガードも出来ないから、
まずは顎を引いて相手のジャブやワンツーを貰い
頑張って打ち返してみよう〜
左足に体重かけていればすぐ強い右が打てるから。
格闘技経験無く
ボクシング初心者向けです。
参考になる人はお試し下さい
スパーリングだからって舐めてはダメ🙅♀️
怪我するからね。
今日も一日楽しく行こう〜