【おっさんの肉体改造】ボクシング＋筋トレで進行中！

42歳おっさんの肉体改造

年齢を重ねると20代と張り合いたくなる（笑）

やらないけどプロボクサーといつでもスパーリングできるように🥊

サウナスーツ着て絞る。

ストレス解消にもなる。

筋トレは自分のやりたいのだけやります

腹筋はめちゃやる

時間は30分〜40分

昼メシはだいたい寿司🍣

肉は最近食べてないな〜

ヨーグルト、サラダは毎日食べる

酒も４本毎日飲む

さぁ、どうなるか

おでんの季節🍢

今日も楽しく行こう〜