【フックのダブル】手だけで打たない！打つ方法

40代なのに50肩

岐阜の番長中村です（笑）

左フックのダブル

【打ち方解説】

実際はダブルで終わらずその後もしっかり打っていきましょう

スパーリングも攻撃はワンパターンにならず、いろんな組み合わせを自分で持ち、引き出しの数を増やしていくのが必要。

実戦練習やらない人も、知識増やしていけばボクシング観戦の見方が変わります。

さぁ、みんなボクシングはじめよう

2日連チャンはま寿司

クーポンであおさの味噌汁はタダ！

あ〜久しぶりにミットやりて〜