ダイエットする
食事はこれ…
食材はこれ…
ジム通いは…
お金をかけすぎは良くない🙅♀️
毎日の食生活を見直して、動ける為のカラダづくりに運動習慣化をする。
食費の予算内で、ジム通いはしなくても自宅で出来る事はある。
意識付けでジム通いはありですがね
自分も食生活を見直す必要ありですね…
こんなん食べてるし
台湾カステラやって。
台湾はバナナケーキ⁉️
じゃなかったかな…
ま、美味いけど（笑）
夜はマグロのカマ焼き
味は普通…
皆さん適度な運動は必要です。
習慣化していきましょう！
ボクシングはストレス解消にダイエット、美容にも◎
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よろしくお願いします。