ボクシングがダイエットに良い？何故？

ボクシング＝ダイエット

のイメージ

それはボクサーの減量ですね

普通の人は食べないで動くってのは

中々できない

なら食べて、動く！

3分間ダラダラ動くのではなく、

一気に動きます

パンチとパンチの感覚も早く動き

早く打つ！

運動量が多くなるので短時間の運動で

ダイエットにオススメ

最初はキツイし難しく感じるけど、

やれば誰でも出来るのでやってみたら

女性トレーナーが男性会員のミットを

二人ともTARGETでボクシングを始めました

マンツーマンで丁寧に教えます