【何の為にやせたいのか？】自分次第です❗️

ダイエットはストレスがかかるから、逆に違う病気になる事もある。

しかし、よく考えたら何の為にやせたいのか

大事です。

モテたい・キレイになりたい・病気の予防・なんとなく誰かの影響など。

全ては自分次第

ケーキが食べたい、パン食べたい、あれこれお腹いっぱい食べたい…

なら、ダイエットやめたら

とついつい言っちゃいます（笑）

実はこれにケーキを2個食べたそうです

写真から外れているまさに、クロちゃん方式やん

今後は、食いしん坊クロちゃんと呼びましょう（笑）

しっかり食べたものはアップして良い

停滞期やチートデーなんて、プロボクサーの減量時に考えてもない…

情報が多いから、都合の良いように思い込む。

停滞してたら頑張り足らないと思えば良し

ドラックで６８円のシュークリーム。

カロリーゼロ

と、思い込んでればカロリーゼロで体重増えませんよ

自分からなりたい自分になろうとするのだから、全ては自分次第。

頑張りましょうーー。