【キレイなカラダに❗️】40代女性のやる気

パーソナルボクシングジムで岐阜では無いと思うサブスクと管理栄養士の食事指導。

一回のトレーニング後

食事を摂って体重はプラマイゼロ。

体脂肪は-0.7減。

まずは一か月頑張って、その後も長い期間をかけてキレイなカラダに

そして、日常生活で使える動けるカラダをつくります

やる気があれば、誰でもやればできる

酒とパン🍞

めちゃ美味い（笑）

自分も今月どこかからダイエットスタートするので、皆んな一緒にやりませんか？

お待ちしてます。