毎日の自炊はマンネリ化してませんか
独身男性の方は外食・コンビニで偏った食事になってませんか
今回はダイエット企画おなじみのＫ氏より、食べ過ぎてしまう、何食べていいか分からないって事で食事指導＋コンビニ食での献立を依頼されました。
TARGETには専属管理栄養士がいます
リーズナブルな価格で、食事指導・献立作成・オーダーメイドレシピを作成します。
今回は１週間−1.3キロ減予定。
コンビニ食は、ローソン・セブン・ファミマを利用。
一部をご紹介
結果は出てますが、後日アップ予定ですので
ダイエットに限らず健康の為に食事は選ぶ必要があり、病気になってからでは遅い。
運動も同じ。
日頃の運動習慣を身につけ、いつまでも健康なカラダでいたい。
TARGETは皆さんの健康に貢献します
【最速❗️３０分ミット打ちで脂肪燃焼】
一か月で−１０キロ減
【コロナ対策実施中】
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男性女性ともに大歓迎
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