【おかず不要・食品ロス軽減】元プロボクサーのサバ缶レシピ。 | 岐阜の番長!中村祐仕朗の日常

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岐阜駅前のパーソナルボクシングスタジオ TARGET 代表中村祐仕朗です。



家庭からでる食品廃棄率は多いです。


各家庭が、買い過ぎない冷凍しすぎない事が大事ですね。


昨晩は、おかず不要のサバ缶炊き込みご飯🍚




サバ缶・まいたけ・あげ。


鍋で使うからキノコとあげは冷蔵庫にあり、何かで使うはずのサバ缶も…


味付けはめんつゆを大さじ2。


昆布出汁でお茶漬けに。


おいしい照れ


今日も楽しくいきましょうルンルン


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