【これで10キロ痩せました】
キノコ鍋に肉は150gまで。
一日一食
晩御飯のみ。
酒は7%のチューハイ500×3.４本は毎日飲む。
体にいいか悪いかは置いといて、自分はストレス無しで体調も良く10キロ以上痩せました。
今は落ちすぎて少し戻しております（笑）
ボクシングはストレス解消にもいいし、ダイエットにも良い🙆♀️
ダイエットのやり方や、トレーニング法は個々にあった楽しく続けれるものがいいね
皆さん、ストレスフリーな人生を送りましょう
【体験レッスン】
元プロボクサーのパーソナルボクシング
男性女性ともに大歓迎
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