気をつけてても昼間は、大食いになる。
夜はお酒を呑んで食事も加速
良く分かりますよ…
いまは、GOTOイートで外食も増えてカロリー過多に塩分過多に。
会社でも飲み会が増えてきたみたいで
しかし、今は大丈夫
自分には関係ない。
自分には関係ない。そう思ってる方は注意。
こうなる前に
ここで一品。
サバ缶
・血圧やコレステロール値を下げる効果
手軽に出来る健康レシピも紹介していきますね。
糖尿になって悪化したら大変です。
家族の為に食べたい気持ちわ分かりますが、一歩前で考えましょうね、お父さん達。
吉本芸人 三ツ星ジョージもダイエット頑張ってます
−10キロ目指します
隠れて焼肉食べなければね（笑）
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