コロナで在宅ワークやズーム会議。
以前より歩く事が減った方もみえます。
コロナが怖い❗️確かにそうですが、外出が減り運動習慣もなくなった方。
太った方多くないですか
また、デリバリーの食事増えた方も。
座りっぱなしで足がむくみ、体重も増えデリバリーで塩分取り過ぎ
肥満・高血圧が心配されますね。
最近の体験者や入会者はほとんどが太ったや運動不足。
いま、人が動いてます。
特に女性
運動再開や始めるなら今では
ボクシングは趣味・気晴らし・ダイエットに男磨き、女磨きなどどれにたいしても最高です
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