【痩せる】
・太ってるから痩せる
・綺麗になりたい
・病気になるから（健康）
・服着たいから
・異性にモテる為
毎日体重計と睨めっこして、減ったり増えたりして喜んだり、凹んだりしてる人多いです。
健康オタクになるのは疲れるし、食事も悩むところ。
自分は、痩せる為と言うよりは食べて酒飲んで不規則な生活しても健康でいられるように運動たまにしてダイエット（笑）
晩御飯は毎日23時以降だし、不規則な生活。
考え方を楽にしてます。
食べたら動く。動かないなら食べない。
別に痩せても痩せなくても健康ならいいんだけどね。笑
夜は毎日だいたい鍋。しゃぶしゃぶ・キノコ満載鍋・キムチ鍋・ごま味噌・赤から鍋・すき焼きなど。
酒は毎日７%のレモンサワー500×3たまにプラスワイン１本。
年齢重ねれば勿論変わっていきますが。
野菜もキノコも美味いから食べるし、肉もロースよりバラを食べます。
これダメ、あれダメは疲れる
５月以降MAX体重から−13キロ減です。
ボクシングは凄いですよーー
痩せたい人は、食べながらボクシングをやれば痩せますよ（笑）結論。
多少の我慢は最初は必要ですが
ボクシングは趣味・気晴らし・ダイエットに男磨き、女磨きなどどれにたいしても最高です
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