岐阜駅前のパーソナルボクシングスタジオTARGET 中村祐仕朗です。
疲労回復効果や女性に不足しがちな鉄分が含まれる今日のオススメ一品
ブリは良質なタンパク質で疲労回復の効果。そして女性に不足しがちな鉄分も多く含まれているので、仕事で疲れてだるい人や、貧血がちな方におすすめの食材
おからナゲットのおからには食物繊維が、100g中11.5gです。食物繊維が多いとおなじみのごぼうの約2倍に当たります。腸内環境をきれいに整えて健康キレイの手助けをしますよ
（by TARGET管理栄養士 Mより）
ブリは美味い
しかもこんな効果もあるとは…
しかもこんな効果もあるとは…男性も女性も美しく綺麗にいたい。
そして健康で楽しくいたい。
TARGETは皆様の綺麗と健康のお手伝いをさせていただきます
食事も運動も是非！JR岐阜駅から徒歩５分のパーソナルボクシングスタジオターゲットに🥊
【体験レッスン】
元プロボクサーのパーソナルボクシング
男性女性ともに大歓迎
５０分 １０００円
女性トレーナーのパーソナルボクシング
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