岐阜県初❗️本格ボクシングの個人レッスン専門ジム🥊
ダイエットは長いスパンで行うもの。
月１キロづつなど。
ストレスフリーな生活で痩せるのがベスト
しかし、短期で落としたいと言うから減量コースをスタート
とりあえず１か月４キロ減から。
40代男性 ７月17日 71.8キロ 24日 68.7キロ
3キロ減
確かに1回のトレーニングで1.3キロは落ちますが、早すぎるペース。
トレーニングはかなりキツく追い込みますが、少しペースをおとしますか…
ターゲットは希望者のみ減量指南します
様々なご要望にお応えします。
が、パーソナルでもボクシングですのでボクシングをツールにボディメイク、そしてボクシング技術の向上を
450円。
高いか、安いかは自分次第。
自宅では、これがお茶ですので🍵笑
岐阜県初❗️
本格ボクシングの個人レッスン専門ジム🥊
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女性専門パーソナルボクシングジム🥊
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２店舗共通お問い合わせ先
TEL 058-248-5601