岐阜県初❗️本格ボクシングの個人レッスン専門ジム🥊
体の全ては、足から。
足腰を鍛えるのってとても大事
ふくらはぎは、第２の心臓とも言われます。
心臓から流れる血液を、ふくらはぎから戻すポンプ役
カカトをつけず、親指で重心を管理しステップ。
ボクシングの動作で自然とふくらはぎ、足腰を鍛えてます。
スクワット
このスクワットは、体に優しい。
女性に人気
ターゲットでは、ボクシングのトレーニングを通して、皆様が健康で毎日を過ごすお手伝いをさせて頂いております。
漠然とサンドバッグを打つだけでなく、一つ一つ動き方から皆様の何故？にお答えします。
ターゲット２号店
日本初、女性専門パーソナルボクシングジムでは無料体験を実施しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
岐阜県初❗️
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日本初❗️
女性専門パーソナルボクシングジム
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TEL 058-248-5601